4 Monate – 2 Jahre

Spielerische Wassergewöhnung für Babys und Kleinkinder in angenehm warmem 32 °C Wasser. Beim gemeinsamen Spielen, Singen und Bewegen fördern wir Koordination, Bewegungsfreude und erste Schwimmbewegungen. Mit altersgerechten Übungen und Spielmaterial sammeln die Kinder erste soziale Erfahrungen und lernen das Element Wasser mit Spaß und Vertrauen kennen.

Kursinfo

• 8 Einheiten à 45 Minuten
• 103,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
• Schwimmwindel bitte mitbringen
• Beide Elternteile dürfen begleiten, ein Elternteil geht mit ins Wasser

Termine:
Mittwoch & Donnerstag nachmittags sowie Samstagvormittag.

ab 2 Jahre

Bei unserem Kinderschwimmen erlernen die Kinder spielend die Grundfähigkeiten des Brustschwimmens. Kleine Gruppen, warmes Wasser und fundierte Kursinhalte ermöglichen den Kinder einen optimalen Lern.- bzw. Schwimmerfolg. Das Minimalziel ist, sich selbständig im Wasser vorwärts zu bewegen.

Kursinfo

Beratung und Termine direkt unter:
0621/12188190 oder info@swim2grow.de

Kursbeginn jederzeit möglich!

Organisation und Anmeldung erfolgt über die Firma swim2grow.

Termine:
Samstag: 11:30 – 14:50 Uhr
Sonntag: 09:30 – 12:50 Uhr
Montag: 16:30 – 19:10 Uhr

In diesem Kurs wird die Schwangerschaftsgymnastik in der Gruppe und im 30 Grad warmen Wasser durchgeführt. Aufgrund der veränderten Körperstatik/-haltung ist Wassergymnastik besonders entspannend und schmerzlindernd für den Körper. Gelenke, Bandscheiben und die gesamte Rückenmuskulatur werden durch den natürlichen Auftrieb des Wassers entlastet.

Kursinfo

Beratung und Termine direkt unter:
+49 7472 964 12 96 oder info@gz-roemerbad.de

Kursziele
Verbesserung der Beweglichkeit
Sanfte Vorbereitung auf die Entbindung
Förderung der Ausgeglichenheit
Verringerung von Rücken- und Gelenkschmerzen
Erholung vom stressigen Alltag
Kurspreis

10 Einheiten à 45 Min  150,00 €

Termine
Dienstag: 18:00 – 18:45 Uhr
Freitag: 13:00 – 13:45 Uhr

Einstieg jederzeit möglich.

Unser Aqua Zumba in Rottenburg ist – durch das Kombinieren von Bewegung mit niedriger und hoher Intensität – ein kalorienverbrennendes Ganzkörper-Workout.

Lateinamerikanische Musik, Aerobic und Tanzelemente werden dabei miteinander verbunden, sodass die Zeit schnell vergeht und Spaß und Freude nicht zu kurz kommen!

Aqua-Zumba ist perfekt, für diejenigen, die  energiegeladenes Training im Wasser suchen!

Kursinfo

Beratung und Termine direkt unter:
+49 7472 964 12 96 oder info@gz-roemerbad.de

Kurspreis
8 Einheiten à 45 Min  97,00 €

Termine
Dienstag: 19:00 – 19:45 Uhr

In diesen Kursen machen wir uns die positive Wirkung des Auftriebs vom Element Wasser zu Nutze. Das Körpergewicht wird dabei auf 1/10 reduziert. Die 800-mal höhere Dichte als Luft sorgt für den nötigen Wasserwiderstand.

Menschen mit Gelenkproblemen, Übergewicht, Bewegungsmangel oder Rückenproblemen kommt dies zugute. Aber auch die, die ein Ganzkörpermassage-Workout suchen, sind hier richtig.