Sauna
Sauna & Dampfbad
Wärme, die ankommt. Ruhe, die bleibt.
Sauna im Römerbad in Rottenburg
Runterfahren. Durchatmen. Auftanken.
In unserem Saunabereich findest du genau das, was im Alltag oft fehlt: echte Entspannung.
Mehrere Saunen, wohltuender Dampf und gezielte Kälte bringen deinen Körper wieder ins Gleichgewicht. Dazu ein stilvoll temperiertes Schwimmbecken, das dir Raum gibt – zum Abschalten oder einfach Treibenlassen.
Deine Auszeit
– das erwartet dich
- Aufgusssauna (90–95°C) – intensiv, klassisch, durchdringend
- Bio-Sauna (75°C) – sanft und kreislaufschonend
- Dampfbad (45°C) – tiefenwirksam für Haut und Atemwege
- Römerbad – warmes Schwimmbecken mit besonderer Atmosphäre
- Kältebecken & Außenbereich – für den perfekten Frischekick
- Fußbäder – aktivierend und entspannend zugleich
- Ruheräume – leise, reduziert, genau richtig
- Bistro – für alles, was zwischendurch guttut
Unsere Saunen im Überblick
Wohltuende Wärme & intensive Aufgüsse
Unsere Aufgusssauna mit 90–95 °C bietet Ihnen ein intensives Saunaerlebnis für Körper und Geist. Freuen Sie sich auf stündliche Aufgüsse mit hochwertigen Essenzen, die beleben, entspannen und neue Energie schenken. Wärme, Ruhe und aromatische Düfte schaffen Momente purer Erholung.
Ankommen, abschalten & frei durchatmen
Im Dampfbad erwarten dich wohltuende Wärme und eine entspannte Atmosphäre, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Die warme, feuchte Luft lockert Muskeln und Gelenke, unterstützt die Regeneration und kann gleichzeitig angenehm befreiend auf die Atemwege wirken.
Sanfter Dampf und wohltuende Wärme helfen dir dabei, Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen.
Entspannen an der Frischen Luft
Nach dem Saunagang lädt unser Außenbereich dazu ein, bewusst durchzuatmen und die Ruhe unter freiem Himmel zu genießen. Bequeme Liegen, frische Luft und die entspannte Atmosphäre schaffen den perfekten Ort zum Abschalten und Verweilen.
Für die wohltuende Abkühlung sorgt unser Kältebecken, während der separate Liegeraum für entspannte Gespräche und gesellige Momente bietet.
Wohltuende Wärme für Beine & Kreislauf
Unsere Fußbäder bieten dir eine angenehme Möglichkeit, zwischen den Saunagängen zur Ruhe zu kommen und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Das warme Wasser kann die Durchblutung fördern, müde Beine entspannen und den Kreislauf sanft unterstützen.
In entspannter Atmosphäre entsteht ein kleiner Moment der Ruhe, der deinen Saunabesuch wohltuend abrundet.
Noch mehr für dein Wohlbefinden
Massage & Regeneration
Ergänze deinen Saunabesuch mit klassischen oder ganzheitlichen Massagen. Lockerung für die Muskeln. Entspannung für den Kopf. Spürbare Erholung für den ganzen Körper.
Öffnungszeiten
Freitag 17:00 – 22:00 Uhr
Samstag 16:00 – 22:00 Uhr
Sonntag 14:00 – 19:00 Uhr
Speisekarte
Bistro
Preise
SAUNA & WELLNESSBEREICH 1
22 €
Tageskarte für die Saunen, Bistro, zu den Ruheräumen und Schwimmad
SAUNA & WELLNESSBEREICH 2
18 €
Saunaeintritt bis zu 2 Stunden
10ER KARTE
119 €
10 x Eintritt (ganzer Tag) für die Saunen, Bistro, zu den Ruheräumen und Schwimmbad
Sauna im Römerbad
deine Pause vom Alltag
Sanfte Hitze lockert deine Muskeln, fördert die Durchblutung und schenkt deinem Körper neue Leichtigkeit. Der Wechsel aus wohltuender Wärme und erfrischender Abkühlung bringt dich in ein natürliches Gleichgewicht – spürbar, klar, belebend.
Zwischen den Saunagängen findest du Zeit zum Nachspüren: im warmen Wasser des Römerbads, in ruhigen Rückzugsorten oder bei einem Moment für dich im Außenbereich. Jeder Bereich ist darauf ausgerichtet, dir Entspannung zu schenken.
Genussvolle Pause zwischen den Saunagängen
Manchmal ist es genau dieser kleine Moment, der den Saunabesuch vollkommen macht: ein frisch zubereiteter Snack, ein gutes Gespräch und ein Getränk in entspannter Atmosphäre. In unserem Bistro im Saunabereich laden wir Sie ein, nach dem Saunieren bewusst zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und den Alltag noch ein wenig länger hinter sich zu lassen.
In unserem Bistro im Saunabereich laden wir dich ein, nach dem Saunieren bewusst zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und den Alltag noch ein wenig länger hinter dir zu lassen.
Frische Snacks für Zwischendurch
Erfrischende Getränke
Gute Gespräche
Ob ein kleiner Happen für zwischendurch, ein erfrischendes Getränk oder ein gemütlicher Austausch mit anderen Gästen – hier entsteht die besondere Wohlfühlatmosphäre, die Ihren Aufenthalt im Gesundheitszentrum Römerbad abrundet.